Skip to main content

Segarkan Puasamu dengan 5 Hal ini

air gunung sla edisi ramadan

Apa yang biasanya Kamu lakukan di bulan Ramadhan? Biasanya di bulan Ramadhan ada orang-orang yang senang bersantai di rumah untuk menghemat tenaga agar tidak mudah lapar dan haus, tapi ada juga orang-orang yang tetap berkegiatan atau bahkan lebih sibuk dari sebelumnya. Tapi rata-rata semua orang akan menghabiskan waktu menjelang berbuka dengan “ngabuburit”. “Ngabuburit” ini bisa dilakukan dengan berburu takjil atau pun jalan-jalan, dan berikut 5 kegiatan yang bisa Kamu lakukan saat menunggu bedug magrib.

1.    Berburu Takjil
Berburu takjil mungkin menjadi aktivitas yang paling diminati oleh banyak orang untuk “ngabuburit” sambil menunggu adzan magrib. Para pedagang pun banyak menjajakan dagangannya di sore atau malam hari saat bulan Ramadhan. Kamu bisa pergi ke pasar tumpah atau bazar makanan yang sering diadakan ketika puasa.

2.    Membaca buku
Buat kamu yang senang membaca buku dan ingin memanfaatkan waktu sebaik mungkin, kegiatan ini sangat cocok dan menyenangkan. Selain menghemat tenaga, Kamu juga bisa menambah ilmu serta wawasan. Biasanya orang-orang banyak membaca buku tentang keagamaan untuk memperdalam ilmu agama selama bulan Ramadhan. Kira-kira buku apa yang suka Kamu baca untuk “ngabuburit”?

3.    Jalan-jalan
Biasanya kegiatan ini paling banyak dilakukan orang-orang. Entah sekedar jalan-jalan di depan rumah atau pergi ke mall untuk belanja. Kamu juga bisa berjalan-jalan sambil berburu takjil bersama keluarga atau teman dan berbuka puasa di luar.

4.    Melakukan hobi
Daripada Kamu bingung harus melakukan apa dan bosan, ada baiknya Kamu melakukan hobi sambil menunggu waktu berbuka. Entah itu bersepeda, bermain game, memasak atau membantu orang tua. Melakukan hobi juga bisa membuatmu senang dan rileks. Puasa selama 12 jam pun akan terasa cepat.

5.    Olahraga
Mungkin orang menghindari kegiatan ini di bulan Ramadhan karena menganggap bisa menggangu kesehatan. Justru sebaliknya, Kamu bisa tetap sehat selama berpuasa. Agar menghindari kelelahan dan membuatmu batal puasa, lakukanlah olahraga saat mendekati waktunya berbuka. Setelahnya Kamu bisa berbuka dengan minum air yang segar dari Air Gunung SLA label baru. Labelnya yang segar buat Kamu langsung segar kembali setelah berolahraga di bulan Ramadhan.





Air Gunung SLA

Puasa Penuh Kesegaran

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kebutuhan Air Minum Sesuai Usia

Kebutuhan seseorang berbeda-beda termasuk kebutuhan dari air minum sehari-hari. Kamu yang masih remaja akan berbeda kebutuhannya dengan orang dewasa, begitupun sebaliknya. Maka dari itu tidak ada patokan yang pasti untuk kebutuhan cairan tubuhmu, semuanya tergantung pada kondisi tubuh, kesehatan, berat badan dan usia. Untuk kebutuhan cairan tubuh anak-anak dan remaja lebih sedikit dibandingkan dewasa. Kebutuhan cairan tubuh untuk anak-anak yang berusia dua sampai sembilan tahun memerlukan air 1.100 mililiter sampai dengan 1.600 mililiter per harinya. Untuk remaja rata-rata berada di angka 1.800 mililiter – 2000 mililiter air minum. Sedangkan untuk orang dewasa berada di 2.300 – 2.500 mililiter. Bagi lansia, mereka membutuhkan cairan tubuh 150 mililiter setiap harinya, lebih sedikit dibandingkan usia anak-anak sampai dewasa. Berbeda lagi untuk wanita yang sedang hamil, membutuhkan asupan cairan tubuh sebesar 400 mililiter per hari agar tidak terkena dehidrasi . Jumlahnya a...
Post a Comment
Read more

Yuk Pilih Air Gunung SLA untuk Minuman Sehari-hari Kamu!

Kamu pasti sudah tidak asing lagi bukan dengan air minum dalam kemasan? Di setiap tempat Kamu pasti bisa menemukannya, di pedagang kaki lima, asongan, kedai kecil, warung kelontong bahkan sampai supermarket besar pun Kamu bisa menemukan air kemasan ini dengan gampang. Banyak juga merek-merek air minum dalam kemasan yang beredar di pasaran, salah satunya Air Gunung SLA . Apa sih Air Gunung SLA ? Air yang berasal dari gunung ? Diambil langsung dari gunung ? Mungkin beberapa orang masih asing dengan namanya. Untuk Kamu yang masih belum mengenal Air Gunung SLA ini bisa membaca info seputar Air Gunung SLA di sini. Air Gunung SLA sendiri merupakan sebuah brand air minum dalam kemasan yang diproduksi oleh PT. Surya Lestari Abadi di Sentul , Bogor . Dari namanya saja kita sudah bisa tahu bahwa air ini berasal dari pegunungan langsung. Air pegunungan yang masih banyak kandungan mineralnya tentu sangat baik untuk kesehatan Kamu. Air Gunung SLA yang diambil langsung dari pegununga...
Post a Comment
Read more

Jaga Energi Sepanjang Hari untuk Super Segar

tubuh yang mudah capek membuat Kamu tidak maksimal dalam bekerja atau melakukan kegiatan lainnya. Rasa lelah, lesu dan tidak berenergi yang sering datang bisa menjadi pertanda bahwa Kamu belum melakukan hidup sehat. Hidup sehat seperti apa yang bisa buat Kamu tetap memiliki energi sepanjang hari? 1.      Sarapan di pagi hari Seringkali orang melewatkan sarapan karena waktu yang tidak cukup, mereka terburu-buru pergi ke kantor atau sekolah agar tidak terlambat. Luangkan sedikit waktu Kamu untuk sarapan di pagi hari agar tubuh tetap memiliki energi, dengan gizi yang seimbang maka Kamu akan tetap berenergi saat melakukan berbagai aktivitas. 2.      Coba untuk berbasa-basi Berbasa-basi ternyata bisa membuat Kamu berenergi sepanjang hari loh! Ini dikarenakan ketika Kamu mengobrol dengan orang lain akan membuat tubuh rileks, santai dan tidak mengkhawatirkan apapun. 3.      Lebih banyak minum air putih Dehidras...
Post a Comment
Read more