Minum air putih atau mineral secara rutin akan membantu Kamu menjaga kesehatan. Tapi bagaimana jika Kamu mengonsumsi air putih atau air mineral ini secara ‘ekslusif’ yang artinya Kamu hanya memenuhi kebutuhan cairan dengan meminum air putih atau air mineral saja, tanpa minum minuman lain seperti teh, kopi, soda dll. Berikut ini rangkuman dari Air Gunung SLA mengenai manfaat apa saja yang bisa Kamu rasakan jika meminum air putih atau air mineral secara ekslusif selama 30 hari. 1. Memperkuat fungsi jantung Dari penelitian American Journal of Epidemiology menemukan fakta bahwa orang yang rajin mengonsumsi air putih lebih dari 5 gelas seharinya memiliki risiko meninggal lebih rendah 41% akibat serangan jantung dibandingkan dengan orang-orang yang meminum air putih kurang dari dua gelas per hari. 2. Meningkatkan daya tahan tubuh Minum air putih atau mineral secara teratur dan cukup setiap harinya bisa menghilangkan zat beracun, limbah dan garam yang ada