Air Gunung SLA Air Galon

Air mineral sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, air mineral juga aman untuk dikonsumsi karena mengandung mineral alami. Tubuh manusia yang sebagian besar mengandung air dan mineral ini akan terjaga jika Kamu mencukupi asupan cairan tubuh baik itu dengan makanan yang memiiki kadar air ataupun air mineral, tidak terkecuali ibu hamil. Ibu hamil dan menyusui ini sangat penting untuk memenuhi cairan tubuh dan mineral untuk kebaikan buah hati, seperti manfaat air mineral di bawah ini. 1.      Menjaga tekanan darah Saat memasuki trimester ketiga, volume darah akan meningkat menjadi dua kali lipat. Cairan tubuh yang cukup karena Kamu mengonsumsi air mineral ini akan menjaga tekanan darah. Sehingga mengurangi risiko pengentalan darah yang akan berakibat pada hipertensi serta masalah kardiovaskular lainnya. 2.      Mencegah terjadinya morning sickness Sebagian besar ibu hamil akan mengalami morning sickness yang ditandai dengan mual dan muntah. Untuk mengurang

Kebutuhan seseorang berbeda-beda termasuk kebutuhan dari air minum sehari-hari. Kamu yang masih remaja akan berbeda kebutuhannya dengan orang dewasa, begitupun sebaliknya. Maka dari itu tidak ada patokan yang pasti untuk kebutuhan cairan tubuhmu, semuanya tergantung pada kondisi tubuh, kesehatan, berat badan dan usia. Untuk kebutuhan cairan tubuh anak-anak dan remaja lebih sedikit dibandingkan dewasa. Kebutuhan cairan tubuh untuk anak-anak yang berusia dua sampai sembilan tahun memerlukan air 1.100 mililiter sampai dengan 1.600 mililiter per harinya. Untuk remaja rata-rata berada di angka 1.800 mililiter – 2000 mililiter air minum. Sedangkan untuk orang dewasa berada di 2.300 – 2.500 mililiter. Bagi lansia, mereka membutuhkan cairan tubuh 150 mililiter setiap harinya, lebih sedikit dibandingkan usia anak-anak sampai dewasa. Berbeda lagi untuk wanita yang sedang hamil, membutuhkan asupan cairan tubuh sebesar 400 mililiter per hari agar tidak terkena dehidrasi . Jumlahnya a