Skip to main content

5 Tanda Kamu Kurang Minum



Badan memerlukan cairan tubuh agar suhu serta organ tubuh tetap berjalan dengan seimbang. Cara-cara dalam memenuhi cairan tubuh pun berbeda-beda, ada yang senang dengan lebih banyak sayuran yang mengandung serat dan air untuk memenuhi cairan tubuh, ada yang senang minuman manis, kopi, teh, jus, soda atau mengonsumsi air putih. Semuanya bisa membantu Kamu untuk memenuhi cairan tubuh, tapi air putih menjadi minuman yang baik dan sehat untuk memenuhi cairan tubuh dibandingkan minuman yang lain. Berikut ini ada 8 tanda yang bisa dijadikan alarm Kamu ketika kurang minum air putih.

1.    Kelelahan
Ketika Kamu kekurangan cairan tubuh, jantung akan bekerja lebih keras untuk menjaga oksigen dan juga nutrisi bergerak ke seluruh sistem peredaran darah. Kurangnya darah dan oksigen yang dibawa ke seluruh tubuh ini bisa membuat Kamu cepat mengantuk dan kelelahan.

2.    Sakit pada perut
Kurang konsumsi air bisa menyebabkan perut Kamu sakit karena tidak terlindungi dari paparan asam konstan, dan bisa mengakibatkan luka.

3.    Mata kering
Saat Kamu kurang minum air putih saluran air mata akan mengering, mengakibatkan mata Kamu kurang air dan merah.

4.    Mulut terasa kering
Minum air yang manis atau soda memang bisa menghilangkan rasa haus, tapi hal itu tidak terlalu baik. Lebih baik minum air putih ketika Kamu haus, air putih bisa melumasi selaput lendir di mulut dan tenggorokan sehingga menjaga mulut dalam keadaan basah dengan air liur selama tegukan pertama.

5.    Memori dan konsentrasi terganggu
Sering lupa dan tidak konsentrasi ketika bekerja atau diajak bicara oleh orang lain? Bisa jadi hal itu menandakan Kamu kurang minum air putih sehingga memori dan konsentrasi Kamu sedikit terganggu.

Untuk itu Kamu harus rajin minum air putih, lebih praktis jika Kamu minum air putih dari botol yang Super Segar dari Air Gunung SLA.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Wajah yang Sehat itu Super Segar

Kebiasaan Kamu untuk rutin minum air putih sebanyak 8 gelas sehari atau sesuai kebutuhan Kamu, bisa mendatangkan banyak manfaat baik, salah satunya untuk wajah. Bagi perempuan penampilan begitu penting, kulit wajah yang sehat dan tidak ada kerutan menjadi dambaan semua perempuan, bagi laki-laki pun sama pentingnya. Dari kondisi kulit yang sehat bisa menandakan kondisi tubuh Kita, apakah sedang sakit atau sehat. Agar kulit tetap terjaga dan tidak mengalami penuaan dini, Kamu dianjurkan untuk meminum air putih secara rutin dengan air bersuhu ruangan, tidak terlalu dingin ataupun hangat. Dengan rajin meminum air putih juga bisa mencegah pipi terlihat tembem dan bulat, karena memperlancar penyumbatan air di bagian wajah dan juga mengurangi kadar gula serta karbohidrat. Jika Kamu bosan minum air putih yang hambar bisa menambahkan irisan buah atau daun mint, atau Kamu bisa coba minum Air Gunung SLA yang Super Segar . Kesegaran alaminya akan buat Kamu merasakan kesegaran yang s...
Post a Comment
Read more

Ketahui 5 Kategori Generasi Sesuai Tahun Lahirmu

Kamu termasuk kelahiran tahun berapa? Mungkin tahun lahirmu mempengaruhi pola pikir dan karakteristik, karena kondisi dan perubahan yang terjadi seiringnya kemajuan teknologi. Dalam perkembangan tersebut setidaknya ada 5 kategori generasi yang terbentuk, Kamu termasuk generasi yang mana? Coba ingat-ingat tahun lahirmu lagi!! 1.     Baby Boomers ( Sebelum tahun 1960) Orang-orang yang termasuk generasi Baby Boomers lahir pada masa-masa akhir dan selesainya perang. Generasi ini cenderung memiliki jumlah keluarga yang banyak, kondisi ekonomi dan pertumbuhan penduduk. Generasi ini sangat menjunjung tinggi tradisi dan adat, mereka pun sangat matang dalam pengambilan keputusan. Memiliki dedikasi dan loyalitas pada pekerjaan merupakan nilai positif dari mereka. 2.     Generasi X (1961-1980) Generasi setelah baby boomers ini cenderung lebih berani dalam mengambil keputusan dan resiko. Mereka menjadi saksi konflik global, seperti ...
Post a Comment
Read more

Yuk Pilih Air Gunung SLA untuk Minuman Sehari-hari Kamu!

Kamu pasti sudah tidak asing lagi bukan dengan air minum dalam kemasan? Di setiap tempat Kamu pasti bisa menemukannya, di pedagang kaki lima, asongan, kedai kecil, warung kelontong bahkan sampai supermarket besar pun Kamu bisa menemukan air kemasan ini dengan gampang. Banyak juga merek-merek air minum dalam kemasan yang beredar di pasaran, salah satunya Air Gunung SLA . Apa sih Air Gunung SLA ? Air yang berasal dari gunung ? Diambil langsung dari gunung ? Mungkin beberapa orang masih asing dengan namanya. Untuk Kamu yang masih belum mengenal Air Gunung SLA ini bisa membaca info seputar Air Gunung SLA di sini. Air Gunung SLA sendiri merupakan sebuah brand air minum dalam kemasan yang diproduksi oleh PT. Surya Lestari Abadi di Sentul , Bogor . Dari namanya saja kita sudah bisa tahu bahwa air ini berasal dari pegunungan langsung. Air pegunungan yang masih banyak kandungan mineralnya tentu sangat baik untuk kesehatan Kamu. Air Gunung SLA yang diambil langsung dari pegununga...
Post a Comment
Read more