Skip to main content

Rasakan Manfaat Ini Setelah 30 Hari Minum Air Putih Secara Ekslusif




Minum air putih atau mineral secara rutin akan membantu Kamu menjaga kesehatan. Tapi bagaimana jika Kamu mengonsumsi air putih atau air mineral ini secara ‘ekslusif’ yang artinya Kamu hanya memenuhi kebutuhan cairan dengan meminum air putih atau air mineral saja, tanpa minum minuman lain seperti teh, kopi, soda dll. Berikut ini rangkuman dari Air Gunung SLA mengenai manfaat apa saja yang bisa Kamu rasakan jika meminum air putih atau air mineral secara ekslusif selama 30 hari.

1.     Memperkuat fungsi jantung
Dari penelitian American Journal of Epidemiology menemukan fakta bahwa orang yang rajin mengonsumsi air putih lebih dari 5 gelas seharinya memiliki risiko meninggal lebih rendah 41% akibat serangan jantung dibandingkan dengan orang-orang yang meminum air putih kurang dari dua gelas per hari.

2.     Meningkatkan daya tahan tubuh
Minum air putih atau mineral secara teratur dan cukup setiap harinya bisa menghilangkan zat beracun, limbah dan garam yang ada dalam darah. Mengonsumsi air putih atau air mineral pun bisa menetralkan kadar pH dan memperkuat kekebalan tubuh Kamu.

3.     Meningkatkan kinerja otak dan kreativitas
Dari Frontiers in Human Neuroscience Journal, saat Kamu mengonsumsi air putih atau air mineral secara ekslusif selama 30 hari bisa mempercepat reaksi otak karena oksigen yang masuk ke otak menjadi maksimal. Kamu jadi lebih fokus, dan kinerja kognitif meningkat sebanyak 30%.

4.     Memperkuat tulang
Mengonsumsi air putih atau air mineral secara rutin pun bisa memperkuat tulang Kamu, karena air putih atau air mineral bisa membangun kembali shock absorber tulang rawan, sehingga sendi menjadi lancar ketika bergerak.
                                                                
Air mineral yang bisa Kamu pilih untuk menemani memenuhi cairan tubuh adalah Air Gunung SLA yang Super Segar dan memiliki kesegaran alami karena langsung dari pegunungan dan mengandung mineral baik untuk kesehatan. Airnya lebih jernih, segar dan nikmat!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ketahui 5 Kategori Generasi Sesuai Tahun Lahirmu

Kamu termasuk kelahiran tahun berapa? Mungkin tahun lahirmu mempengaruhi pola pikir dan karakteristik, karena kondisi dan perubahan yang terjadi seiringnya kemajuan teknologi. Dalam perkembangan tersebut setidaknya ada 5 kategori generasi yang terbentuk, Kamu termasuk generasi yang mana? Coba ingat-ingat tahun lahirmu lagi!! 1.     Baby Boomers ( Sebelum tahun 1960) Orang-orang yang termasuk generasi Baby Boomers lahir pada masa-masa akhir dan selesainya perang. Generasi ini cenderung memiliki jumlah keluarga yang banyak, kondisi ekonomi dan pertumbuhan penduduk. Generasi ini sangat menjunjung tinggi tradisi dan adat, mereka pun sangat matang dalam pengambilan keputusan. Memiliki dedikasi dan loyalitas pada pekerjaan merupakan nilai positif dari mereka. 2.     Generasi X (1961-1980) Generasi setelah baby boomers ini cenderung lebih berani dalam mengambil keputusan dan resiko. Mereka menjadi saksi konflik global, seperti ...
Post a Comment
Read more

Wajah yang Sehat itu Super Segar

Kebiasaan Kamu untuk rutin minum air putih sebanyak 8 gelas sehari atau sesuai kebutuhan Kamu, bisa mendatangkan banyak manfaat baik, salah satunya untuk wajah. Bagi perempuan penampilan begitu penting, kulit wajah yang sehat dan tidak ada kerutan menjadi dambaan semua perempuan, bagi laki-laki pun sama pentingnya. Dari kondisi kulit yang sehat bisa menandakan kondisi tubuh Kita, apakah sedang sakit atau sehat. Agar kulit tetap terjaga dan tidak mengalami penuaan dini, Kamu dianjurkan untuk meminum air putih secara rutin dengan air bersuhu ruangan, tidak terlalu dingin ataupun hangat. Dengan rajin meminum air putih juga bisa mencegah pipi terlihat tembem dan bulat, karena memperlancar penyumbatan air di bagian wajah dan juga mengurangi kadar gula serta karbohidrat. Jika Kamu bosan minum air putih yang hambar bisa menambahkan irisan buah atau daun mint, atau Kamu bisa coba minum Air Gunung SLA yang Super Segar . Kesegaran alaminya akan buat Kamu merasakan kesegaran yang s...
Post a Comment
Read more

Kebutuhan Air Minum Sesuai Usia

Kebutuhan seseorang berbeda-beda termasuk kebutuhan dari air minum sehari-hari. Kamu yang masih remaja akan berbeda kebutuhannya dengan orang dewasa, begitupun sebaliknya. Maka dari itu tidak ada patokan yang pasti untuk kebutuhan cairan tubuhmu, semuanya tergantung pada kondisi tubuh, kesehatan, berat badan dan usia. Untuk kebutuhan cairan tubuh anak-anak dan remaja lebih sedikit dibandingkan dewasa. Kebutuhan cairan tubuh untuk anak-anak yang berusia dua sampai sembilan tahun memerlukan air 1.100 mililiter sampai dengan 1.600 mililiter per harinya. Untuk remaja rata-rata berada di angka 1.800 mililiter – 2000 mililiter air minum. Sedangkan untuk orang dewasa berada di 2.300 – 2.500 mililiter. Bagi lansia, mereka membutuhkan cairan tubuh 150 mililiter setiap harinya, lebih sedikit dibandingkan usia anak-anak sampai dewasa. Berbeda lagi untuk wanita yang sedang hamil, membutuhkan asupan cairan tubuh sebesar 400 mililiter per hari agar tidak terkena dehidrasi . Jumlahnya a...
Post a Comment
Read more